Помело: как похудеть при помощи помело, подробная информация
Пол Лью, руководитель отдела Технологий и инноваций в компании Reynolds Cycling, рассказывает о том, по каким параметрам можно выбрать хорошее велосипедное колесо.
« Обязательными параметрами для « хорошего» колеса всегда являются жёсткость на скручиваемость и податливость или, другими словами, лучшие колёса — те, которые в горизонтальной оси неподвижны, а в вертикальной — податливы, – говорит Лью, на сайте https://mister-scooter.ru/elektrosamokaty/. – В переводе с технического языка это значит, что колесо имеет минимальный люфт из стороны в сторону и, в то же время, среднюю или высокую чувствительность в верхнем и нижнем направлениях» .
Донат (Donat) Лечебная минеральная вода
Эксперт утверждает, что от втулки на 40% зависят торсионная жесткость и податливость колеса:
« Хорошо разработанная и сделанная втулка не будет изнашиваться от статических и динамических нагрузок при сильном давлении на колесо. Зазор в широком фланце уменьшает люфт из стороны в строну и, в то же время, увеличивает чувствительность в вертикальной плоскости, способствуя комфортной езде» .
По словам Лью, от жесткости спиц и их количества также на 40% зависит устойчивость колеса, но тип переплета спиц на колесе и сила их натяжения не имеют значимого влияния на этот показатель.
« Увеличение количества спиц на переднем колесе с 16 до 20 поднимет сопротивляемость горизонтальному люфту колеса примерно на 30%. Увеличение диаметра спиц и смена профиля с 2.0/1.8/1.5 мм тройного баттинга на прямой 2.0 мм профиль увеличит жёсткость колеса примерно на 35%. Вся комбинация, т. е. увеличение количества спиц с 16 до 20, их диаметра – до 2 мм и замена на прямой профиль, в сумме увеличит устойчивость на 65%» .
Если бы ещё лет десять назад мне сказали, что я буду передвигаться по городу на самокате, я бы очень удивилась. И расстроилась, решив, что на старости лет впаду в детство и лишусь остатков разума. И вот теперь, вдоволь назавидовавшись своим друзьям и знакомым, которые уже обзавелись двухколёсным транспортом, я собралась тоже решилась на подобную покупку, смотрите https://mister-scooter.ru/elektrosamokaty/.
Но поскольку я человек основательный, то решила провести небольшое исследование, которое должно помочь мне сориентироваться в магазине. Результатами своего исследования я поделюсь в этой статье со своими читателями.
От обычного детского и подросткового самоката их электрический старший (хотя по возрасту, если быть справедливой, то значительно младший) брат отличается наличием аккумулятора и мотора. И ещё взрослые электросамокаты 120 кг выглядят значительно более солидно и презентабельно.
Как оказалось, в зависимости от конструкции взрослые электросамокаты делятся на два основных типа: 1) цепные и 2) с мотор-колесом. Немного о каждом:
Здесь мотор и колесо объединяет цепь. Мотор приводит в движение цепь, а она, в свою очередь, крутит колесо. Этот тип самокатов считается наиболее мощным. Из минусов – относительно сложен в уходе.
В этом случае мотор встроен прямо в колесо, а иногда даже в оба. Они уступают предыдущему типу по мощности, зато выигрывают в простоте и лёгкости конструкции. Мне лично такой самокат больше по душе, поскольку рассекать по дорогам с бешеной скоростью (самокаты способны на 60 км/ч) я не собираюсь.
При выборе не в последнюю очередь обращают внимание на всякие приятные мелочи, без которых в принципе, можно обойтись, но которые добавят моему новому средству передвижения «крутизны» и удобства. Это, к примеру:
.
Вы едите помело? Или знаете, как едят помело? Не доводилось? А ведь современный выбор самых экзотических фруктов настолько разнообразный, что уже не сложно купить то, что хочется, то, что полезно. Полезные свойства помело настолько эффективны для поддержания красоты и стройности, что просто необходимо решиться – купить его и ввести в свой рацион.
Помело: небольшая историческая справка
По своему виду этот фрукт похож на грейпфрут, а вот по вкусу – на апельсин. Помело бывает зеленого цвета, розово-красного, желтого. Его диаметр может достигать 30 сантиметров, а вес – 10 килограммов.
Польза помело известна уже несколько веков. И не зря ценные свойства помело очень уважают в Китае – до сих пор этот фрукт почитается в этой стране и символизирует процветание, благополучие и счастье. Так, например, китайцы с удовольствием дарят помело друзьям на Новый год.
Помело попал в Европу в 14 веке, куда этот фрукт завезли португальцы. Некоторое время спустя помело попал в Америку. Его привез туда капитан Шедок, и до сих пор помело иногда называют «шеддок» в честь этого капитана.
Сегодня польза помело доказана наукой, и этот экзотический фрукт с успехом выращивают в Израиле, Китае, Таиланде, на Кубе, Ямайке, в Колумбии и Мексике. А теперь помело можно купить и в России.
Польза помело: витаминов целое море
И правда, в помело содержится очень много витаминов: например, витамина С в нем больше, чем в апельсинах, а еще в помело есть калий, магний, фолиевая кислота, железо, натрий, кальций и много других полезных веществ. В нем также очень много клетчатки, и этот фрукт просто создан для здорового диетического питания. Калорий в помело всего-навсего от 26 до 39 на 100 граммов сочной мякоти. Существует даже диета на помело, и это вполне логично, учитывая то, сколько пользы этот фрукт может принести нашей красоте, а витамин С поможет легче перенести ограничения.
Польза помело: подробнее
Большое количество витамина С делает этот фрукт надежным помощником в борьбе с простудными заболеваниями. В не есть и антиоксиданты, которые с успехом продлевают молодость и красоту, а также тормозят деление раковых клеток.
Если вы будете есть помело, то ваше пищеварение наладится, ведь фрукт содержит ферменты, активно расщепляющие белки и жиры в организме.
Китайцы и малайцы активно используют помело для изготовления лекарственных препаратов. Для этого используется практически весь фрукт – семена, плоды, цветы, кожица помело. Препараты, созданные на основе помело, помогают снять отеки, боли в области живота, устраняют расстройство желудка, справляются с рвотой и похмельем!
Помело полезен беременным женщинам, тем, кто страдает атеросклерозом и астмой, тем кто хочет укрепить сердечную мышцу, повысить тонус, выносливость и работоспособность.
Все эти полезные свойства помело делают его желанной составляющей в рационе любого человека, следящего за своим здоровьем.
Как есть помело и с чем?
Предлагаем вам обратить внимание на салат с помело — прекрасный рецепт из этого замечательного фрукта.
Помело можно есть и в чистом виде, и готовить на его основе различные блюда. Например, очень популярны салаты с помело, мармелад, соусы к мясу и рыбе.
Помело очень хорош в салатах, его нежный, чуть кисловатый вкус, придает им пикантность и оригинальность. Также помело можно использовать как начинку для выпечки.
Как не ошибиться при выборе помело?
Выбирайте мягкие плоды, с ярким, сильным ароматом – чем гуще запах, тем слаще помело. Если помело очищено – его нужно съесть в течение нескольких дней. Если нет – то фрукт может спокойно храниться в холодильнике целый месяц.
Мнение экспертов: как правильно выбрать помело советует Антон Привольнов
Думаю, если вы соблазнитесь и купите помело, этот фрукт обязательно вам понравится, и вы подружитесь. А когда вы увидите, что помело улучшает ваш внешний вид и укрепляет здоровье, эта дружба может перерасти в любовь.