Диеты и спорт

Ученые выяснили, что спорт в жизни современного человека занимает одно из последних мест в системе жизненных ценностей. Не говоря уже

Рая, 45 лет: Сижу на это неделе по несколько раз в год. Мне она очень нравится и подходит, проблем с

Похудеть с помощью протеиновой диеты очень просто. Главное, не доводить дело до абсурда, питаясь исключительно белковыми блюдами. Протеиновая диета отличается

Похудеть на этой диете действительно просто. Вы не будете испытывать ни особых приступов голода, ни слабости, так как в меню

Похудеть быстро и эффективно вам поможет диета «Лесенка», которая названа так потому, что каждый их пяти дней, неуклонно снижает вас

После родов многие женщины отмечают прибавку в весе — и это естественно, ведь в организме женщины полностью меняется гормональный фон,

Очень популярной считается питьевая диета. Она подразумевает то, что основными составляющими вашего рациона будут жидкости и напитки. Под жидкостями подразумеваются

Огуречная диета может применяться в любое время года, так как огурцы есть на прилавках магазинов всегда. Тем не менее, наиболее

Одним из самых популярных натуральных средств для снижения веса, применяемых в диетологии, считаются ягоды Годжи. Они используются многими диетологами по

Одним из самых простых и полезных для организма способов похудеть является дробное питание. Небольшие порции, которые следует принимать через каждые